Piliin ang tamang klase ng calories. Laging unahin ang pagpapasuso sa sanggol bago magbigay ng iba pang pagkain.


Paano Magpakain Ng Sanggol Easy To Prepare Baby Foods Reviews Youtube

Ang calories ay natatagpuan sa mga pagkain at ito ang nagbibigay ng lakas sa atin.

Pagkain pangpataba ng bata. Ang kanilang pagkain ay kailangan laging bagong luto pinakakaiin agad at hindi iniiwang magtagal. Kung sa pagpapatangkad ng bata kadalasan ito ay genetic o namamana sa kanilang mga magulang. Mas kumain ng gulay at prutas.

Kailangan nang masusing paghahanda sa pagkain ng mga sanggol at ng maliliit na mga bata. Mahirap din kasi ang basta basta na lang subok ng kung anu-anong vitamins na pampadagdag ng laman paano kung may side effect pala un. Magtry ka lang magtake continuously ng vitamins try mong magconsult sa doctor.

Hindi gaanong kalinaw ang ebidensya na sumusuporta sa mga bitimina bilang isang paraan ng pagpapataba subalit may mga nagsasabi ng pag-inom ng mga vitamins at minerals gaya ng Vitamin D Vitamin B Thiamine Zinc Creatine ay. Kung mas pisikal ang iyong gawain mas puwede mong damihan ang calories na kinakain. Anong mga vitamins ang pwedeng pagpataba o pampaganang kumain.

Mahalaga na may makuhang sapat na Fat sa mga pagkain at gatas dahil malaki ang naiaambag nito sa brain development ng bata. Ang pagpapasuso ay pinakaligtas na at pinaka masustansiya gatas para sa mga sanggol at mga batang malilit. Ngunit maaari pa rin makatulong ang pag-inom ng gatas dahil sa calcium na malaki ang kahalagahan sa ating buto.

Dahil dito hindi nila nakukuha ang mga kailangang sustansya at. Kadalasan ang tao ay nangangailangan ng mga 1800 hanggang 2200 calories bawat araw. Ang mga bata ang karaniwang kinakailangan ng bitaminang pampataba dahil sila ang kalimitang mapili sa pagkain at kalimitang walang gana kumain.

Vitamins Pampataba sa Bata. Sa tingin ko bata ka pa naman kaya natural lang yan masyadong malakas ang metabolism mo. Ang pagpapasuso ay ipagpatuloy araw at gabi hanggat gusto ng bata.

Ang gatas mula sa ina ay maaring itago sa. May mga vitamins ba na pangpataba. Ibang uri ng pagkain GABAy SA KARAGDAGANG PAGPAPAKAIN 4 Bukod sa uri ng pagkain ilan sa mga dapat na isa alang-alang ay ang dalas dami at lapot ng pagkain ayon sa edad ng bata.


Para Malusog At Tumaba Ang Bata Ni Doc Liza Ong 185 Youtube


Paraan Upang Tumaba Ng Mabilis Best Vitamins Pampataba In The Philippines Kids 1 12years Youtube