Maberdeng mga gulay Ang gulay tulad ng repolyo pechay kangkong broccoli. Ito ay mga gulay at prutas na sagana sa bitamina at mineral.


Pin On Recipes

Ang mga pagkain sa pangkat na ito ay pananggalang sa sakit at impeksiyon.

Masustansyang pagkain na gulay. Gulay po. Advertisement Advertisement jamill4ever jamill4ever Ang mga masustansyang pagkain na dapat kainin ay ang mga gulay at prutas. Na gulay tulad ng mga pea mais at patatas na may mga natural na asukal.

السعرات الحرارية في الباستا البيضاء. Mayaman ito sa iron iodine calcium vitamin A at C. Pinagkukunan ng pagkaing masustansya ang mainam na.

Ayon sa pag-aaral mas nasasanay raw na kumain ng gulay ang mga bata kapag nagbubuntis pa lang ay mahilig na sa gulay ang. Pero tandaan natin na kahit kulang sa budget ay puwede pa ring kumain ng masustansya. Alize na plano sa masustansyang pagkain.

Piliin ang mga pagkaing ito. Detalyadong Baghay Aralin sa Health 1 I. Ang unang larawan ay nagpapakita ng baso ng tubig at pinggang may pagkain.

Karamihan sa mga tao sa Pilipinas ay kumakain ng napakaraming kaloriya matatabang pagkain maaalat at matatamis. Hindi na ito kailangang. Kumain ng ibat ibang masustansyang pagkain araw.

Tumutulong din ang fiber sa pagpapababa ng kolesterol. Ang lato o lato-bilog ay masustansyang pagkaing bagay na bagay ipares sa anumang ulam. Layunin Pagkatapos ng talakayan ang mga mag-aaral ay inaasahang.

Agri 5 lesson 1. Pagkain ng gulay importanteng gawin habang nagbubuntis. Ang pagkain ng prutas at mga gulay araw-araw ay tutulong sa iyong anak na maging malakas at malusog.

Nakasaad ang pahayag na ito sa itaas. Sa yugtong ito nasanay na si baby sa pagkain ng solid foods kayat narito ang ilan pang. Masustansya ang gulay sa lahat ng klase ng Vitamin B.

1Nakikilala ang mga masustansyang pagkain. Ang gulay ay pinagkukunan ng masustansyang pagkain na kailangan ng ating katawan o sarili. Masustansyang gulay para sa mga bata na nasa 6 months to 12 months old.

Ang pulyetong ito ay nagbibigay ng tips ukol sa nutrisyon para sa mga bata 12 buwang gulang at pataas. May mga nutrient ang mga ito na mas masustansya kaysa sa mga. Campeggio lido dei pini tor san lorenzo.

Ang mga pagkaing masustansiya na nagpapalakas at nagpapasigla ng katawan ay mayaman sa Carbohydrates Taba Protina Bitamina Tubig at Mineral. Ang mga Pinoy hindi kumakain ng sapat na. ALAMIN ang mga pinakamasustansyang pagkain para sa ating kalusugan.

Ang mga gulay ay nagtataglay din ng fiber o hibla na siyang tumutulong linisin ang ating bituka para sa regular na pagdumi. Sila na magkaroon ng magandang paraan ng pamumuhay sa malusog na pagkain. DOC WILLIE - Pilipino.

10 mura at masustansyang pagkaing Pinoy. Maberdeng gulay tulad ng repolyo. Para sa karagdagang impormasyon at ideya tungkol sa masustansyang pagkain at.

Malaki ang natutulong ng pagkain ng gulay sa pang araw-araw dahil sa dami ng nutrition na makukuha.


Pin On Lily


Pin On Yummy Cooking